Zafu to okrągła poduszka do siedzenia wykorzystywana do medytacji. Pozwala stabilniej siedzieć ze skrzyżowanymi nogami. Unosi pośladki, powodując naturalne oparcie kolan o podłoże, a to z kolei zapewnia właściwą dla medytacji pozycję.
Można ją jednak także z powodzeniem wykorzystywać po prostu do siedzenia. Łuska gryki, dzięki swoim właściwościom doskonale izoluje od zimnego podłoża. Dobrze dopasowuje się do kształtu ciała, przez co zwiększa komfort siedzenia i nie powoduje bólu.
Zabuton to japońska mata do siedzenia na podłodze. Wykorzystywana w medytacji stanów dobre podparcie dla kolan i kostek, które dotykają podłoża podczas siedzenia na poduszce zafu. Dzięki temu, że wypełniona jest łuską gryki jest twarda i pomaga utrzymać równowagę.